Cupping Facial y Corporal
En este taller de CUPPING o VENTOSATERAPIA facial y corporal aprenderás toda la técnica que aplico en mí para trabajar cuello, escote, frente, ojos, maseteros, nariz, nasogenianos, labios, papada, brazos, abdomen, piernas, celulitis, bruxismo, glúteos
H.002 HIPOPRESIVOS + L.P.F. SEMIPERSONALIZADO
H.002 HIPOPRESIVOS + L.P.F. SEMIPERSONALIZADO (básico o intermedio o avanzado).
En este nivel aprenderás la técnica de ejercicios Hipopresivos + LPF paso a paso según el nivel elegido, es un programa que integra las técnicas básicas de hipopresivos, reeducación postural, liberación miofascial y técnica respiratoria, entrenando desde casa y en el tiempo que tengas disponible; Además del seguimiento que realizo a tus fotos y videos puedes agendar 2 clases privadas una al inicio para conocernos, realizar la evaluación inicial, plantear objetivos y aprender los fundamentos básicos posturales y respiratorios; otra clase al final en la cual evaluaremos los objetivos alcanzados y también tendrás la posibilidad de resolver dudas para continuar con el aprendizaje.
COPAS DE SILICONA (cupping o ventosaterapia)
COPAS DE SILICONA (cupping o ventosaterapia).
Las copas de silicona se utilizan para el programa de facial y corporal aprenderás toda la técnica que aplico en mí para trabajar cuello, escote, frente, ojos, maseteros, nariz, nasogenianos, labios, papada, brazos, abdomen, piernas, celulitis, bruxismo, glúteos; utilizando unas herramientas que se les conoce como ventosas son unas copas de silicona estas ventosas utilizan la presión negativa del aire para crear esa adherencia a la superficie logrando: Desinflamar, favorecer el funcionamiento del sistema digestivo, mejora el sistema inmune, efecto anticelulítico, aumenta la irrigación sanguínea y circulación linfática, alivia el dolor, mejora la oxigenación y nutrición celular, desintoxica, libera la fascia, lifting facial y corporal, drena bolsas parpebrales, abre poros, afina la silueta, descontractura, corrige y previene líneas de expresión, descompacta acumulaciones de grasa.
Asimetría facial
Aprenderás cómo corregir o minimizar las diferencias en el equilibrio entre hemirostro derecho e izquierdo con técnicas de masaje y ejercicios específicos. Buscando equilibrar y armonizar los rasgos faciales de manera natural.
H.005 Nivel Avanzado de hipopresivos + L.P.F. (clases personalizadas)
H.005 Nivel Avanzado de hipopresivos + L.P.F. (clases personalizadas online).
En este nivel aprenderás la técnica de ejercicios De Hipopresivos + LPF nivel avanzado, ya eres toda una experta en la técnica de hipopresivos + LPF, por lo tanto la Complejidad y dificultad en posturas, ejercicios y progresiones es aún mayor para que sea una clase de intensidad avanzada. Es un programa que aparte de integrar las técnicas básicas e intermedias de hipopresivos, de reeducación postural, liberación miofascial y técnica respiratoria, se adiciona el componente de la neurodinamia que tiene por objetivo movilizar el sistema nervioso periférico y esto nos sirve para mejorar, tratar, incluso eliminar, algunos dolores que provienen del sistema nervioso periférico, las sesiones tienen una duración aproximadamente de 30 minutos.
FITCONLU FULL
En este programa aprenderás las técnicas que aplico en mi para conservar la salud y la belleza del abdomen, sin trucos, sin magia solo con rutinas y hábitos que perduren en el tiempo aprenderemos la técnica de hipopresivos y Low Pressure Fitness de todos sus niveles
1.BASICO
2.INTERMEDIO
3.AVANZADO
4.WALL SERIES
5.MATERIALES
Al mismo tiempo que pasaremos por todas las fases que he diseñado de alimentación ancestral donde las individualizaremos e iremos a un mismo ritmo.
Aprenderás todas las maniobras de automasajes de moldeamiento y drenaje de abdomen, miembros inferiores, superiores y rostro.
Todo esto te queda grabado y con acceso durante todo un año
Y LO MEJOR DE TODO: CON RESULTADOS GARANTIZADOS, si en estos 90 días aplicas al pie de la letra todo lo que te indico y no logras disminuir porcentaje de grasa corporal, disminuir medidas de perímetro de cintura y abdomen te acompaño GRATUITAMENTE hasta que lo logres.
Yoga Facial Personalizado
Con este taller aprenderás todas las manobras de yoga facial que aplico en mi, que te ayudarán a mejorar las señales del envejecimiento, conservar los músculos faciales tonificados, a su vez eliminar tensiones en los músculos que se encuentren contracturados.
Con estas maniobras lograrás reducir ojeras y bolsas, reducir y evitar las patas de gallo, fortalecer el parpado inferior, eleva la comisura de los labios, aumenta la hidratación y circulación en los labios, disminuir o eliminar el código de barras, prevenir arrugas y suavizar las que ya se encuentran, eleva los pómulos y pliegues nasogenianos, las líneas de marioneta se suavizan, evitar la flacidez.
Skincare
Descubre un enfoque para el cuidado de tu piel, diseñado para limpiar, nutrir y proteger tu rostro de forma efectiva. Con información y practica para equilibrar, hidratar y mejorar la salud de tu piel, potenciando su luminosidad y juventud. Ideal para quienes desean una piel sana, radiante y bien cuidada.
Yoga Facial
Con este taller lograrás mejorar las señales del envejecimiento, conservar los músculos faciales tonificados, a su vez eliminar tensiones en los músculos que se encuentren contracturados.
Con estas maniobras lograrás reducir ojeras y bolsas, reducir y evitar las patas de gallo, fortalecer el parpado inferior, eleva la comisura de los labios, aumenta la hidratación y circulación en los labios, disminuir o eliminar el código de barras, prevenir arrugas y suavizar las que ya se encuentran, eleva los pómulos y pliegues nasogenianos, las líneas de marioneta se suavizan, evita la flacidez.
Trabajaremos por áreas del rostro
Área 1 ( Fortalecer la debilidad muscular de los pómulos y suavizar las líneas del surco nasogenianos )
Área 2 ( Fortalecer la flacidez alrededor de la boca y los pliegues de la comisura del labio inferior que descienden hacia la mandíbula )
Área 3 ( Fortalecer la flacidez del cuello y suavizar las arrugas del escote )
Área 4 ( Disminuir la caída de los parpados, las arrugas de la frente y de las cejas )
Área 5 ( Disminuir las arrugas de pata de gallo, la flacidez de las ojeras y de los parpados inferiores)
Yoga facial personalizado: 347mil y dejar la misma descripción.
Masaje facial
Aprenderás el masaje facial que aplicó en mi para estimular la circulación, reafirmar la piel y liberar tensiones acumuladas. Este programa está diseñado para mejorar la oxigenación de los tejidos, potenciar la producción de colágeno y devolverle al rostro su luminosidad natural.
✔️ Favorece el drenaje linfático, eliminando toxinas y reduciendo la hinchazón.
✔️ Estimula la circulación sanguínea, aportando mayor oxigenación y nutrición a la piel.
✔️ Relaja la musculatura facial, suavizando líneas de expresión y signos de estrés.
✔️ Mejora la textura y luminosidad de la piel, brindando un aspecto más fresco y revitalizado.
H.001 HIPOPRESIVOS + LPF 100% ONLINE PREGRABADOS
H.001 HIPOPRESIVOS + LPF 100% ONLINE PREGRABADOS (Básico o Intermedio o Avanzado).
En este nivel aprenderás la técnica de Hipopresivos + LPF paso a paso según el nivel que desees realizar, básico desde cero, intermedio y/o avanzado aprenderás los fundamentos posturales y respiratorios; es un programa que integra las técnicas básicas de hipopresivos, reeducación postural, liberación miofascial y técnica respiratoria, entrenando desde casa y en el tiempo que tengas disponible, el acceso a la aplicación es por 3 meses.
Kinesiotape
Reafirma, Tonifica y Relaja tu Rostro con el innovador método de kinesiotape facial, una técnica que utiliza vendajes especiales para estimular la musculatura, mejorar la circulación y reafirmar la piel de manera natural. Este programa combina la aplicación estratégica de las cintas con técnicas de activación muscular y drenaje.
✔️ Reafirma y tonifica los músculos faciales, mejorando la elasticidad de la piel.
✔️ Favorece el drenaje linfático, reduciendo hinchazón y acumulación de líquidos.
✔️ Estimula la circulación sanguínea, promoviendo una piel más oxigenada y luminosa.
✔️ Relaja la musculatura facial, suavizando líneas de expresión y signos de tensión.
✔️ Esculpe el contorno del rostro, mejorando la simetría y redefiniendo rasgos.
Cupping facial
Programa de cupping facial combina el efecto de succión controlada con un masaje profundo que estimula la circulación, mejora la firmeza y realza la luminosidad del rostro.
Beneficios del programa:
✔️ Aumenta la producción de colágeno y elastina, reduciendo arrugas y flacidez.
✔️ Mejora la circulación sanguínea y el drenaje linfático, disminuyendo hinchazón y toxinas.
✔️ Define el contorno facial y realza los pómulos de forma natural.
✔️ Relaja la musculatura facial, reduciendo tensiones y líneas de expresión.
✔️ Favorece una piel más luminosa, tersa y revitalizada.
Guasha
Descubre el poder de la GuaSha, una técnica milenaria adaptada para estimular los músculos faciales, mejorar la circulación y favorecer el drenaje linfático. Este programa combina maniobras específicas con la herramienta GuaSha para liberar tensiones, redefinir el contorno facial y revitalizar la piel de manera natural.
✔️ Activa y tonifica los músculos faciales, aportando firmeza y elasticidad.
✔️ Favorece el drenaje linfático, reduciendo inflamación y retención de líquidos.
✔️ Estimula la circulación sanguínea, oxigenando y nutriendo la piel.
✔️ Relaja la musculatura facial, suavizando líneas de expresión y signos de estrés.
✔️ Esculpe y redefine el contorno del rostro, promoviendo un efecto lifting natural.
H.007 NIVEL INTERMEDIO DE HIPOPRESIVOS + LPF 100% ONLINE
H.007 NIVEL INTERMEDIO DE HIPOPRESIVOS + LPF 100% ONLINE
Ejercicios Faciales
Son ejercicios faciales, diseñados para fortalecer y redefinir la musculatura del rostro con maniobras que nos generan mucha más resistencia totalmente diferentes al yoga facial, es como que lleváramos tus músculos del rostro a un gimnasio. Este programa se enfoca en movimientos específicos y controlados, basados en principios de rehabilitación y tonificación muscular, para lograr resultados visibles en firmeza, simetría y expresión.
Beneficios del programa:
✔️ Activa y fortalece los músculos faciales.
✔️ Reduce líneas de expresión y previene la flacidez.
✔️ Favorece la oxigenación de los tejidos, dando más luminosidad a la piel.
✔️ Relaja tensiones acumuladas, suavizando la expresión facial.
Protocolo Completo Cuidado facial Pregrabado
El Protocolo Cuidado Facial es un método el cual diseñé estratégicamente donde te indico, como, cuando, donde, cada cuanto ejecutar cada una de las técnicas que enseño, Son absolutamente todas las técnicas que aplico en mi, está diseñado para transformar y rejuvenecer el rostro de manera natural a través de diferentes técnicas avanzadas y 100% naturales que incluyen yoga facial, Lifting miofascial intrabucal, drenaje linfático del rostro y capilar tanto estético como de salud, masaje facial, lifting facial externo, cadenas miofasciales y posturas correctivas, cupping facial, skincare, asimetrías faciales, guasha, ejercicios faciales, kinesiotape, donde podrás rejuvenecer hasta 5 años
Automasajes de moldeamiento y drenaje linfático abdominal
En este taller de automasaje de moldeamiento abdominal aprenderás toda la técnica que aplico en mí, estas maniobras se ejecutan sobre el tejido conjuntivo, ayudan a una mejor irrigación sanguínea y drenaje linfático con el masaje se liberan toxinas facilitando su eliminación, perdiendo volumen (no peso); por medio de maniobras energéticas ejerciendo presión y velocidad, permitiéndonos trabajar sobre grasas localizadas difíciles de eliminar; con el fin de estilizar la silueta y moldearla.
Eolos
El eolos Presenta una resistencia a la inspiración ajustable, lo que permite diferentes modos de entrenamiento y lo que es más importante, una adaptación a la evolución que el propio entrenamiento genera en la musculatura respiratoria, abdominal y del suelo pélvico.
· Salud: diseñado específicamente para el Tratamiento y Rehabilitación de problemas respiratorios como el Asma.
· Deporte: deportistas de fitness y recreación, competición destinado a deportistas de Competición.
. Estético: permite fortalecer y aumentar el tono muscular definiendo y marcando aun mas el abdomen.
.Mujeres en embarazo: logrando conservar la sinergia de contracción de faja abdominal y suelo pélvico.
Automasajes drenaje linfático de piernas y brazos
Estas maniobras se ejecutan sobre el tejido conjuntivo, ayudan a una mejor circulación sanguínea y linfática con el masaje se liberan toxinas y ácidos grasos de los tejidos facilitando su eliminación, perdiendo volumen (no peso); por medio de movilizaciones y técnicas fisioterapéuticas para activar la circulación, permitiéndonos trabajar sobre la celulitis y líquidos retenidos difíciles de eliminar; con el fin de estilizar la apariencia de los miembros superiores e inferiores.
Instructora de ejercicios hipopresivos (IDEHA).
Luisa Valencia
Fisioterapeuta
