H.005 Nivel Avanzado de hipopresivos + L.P.F. (clases personalizadas)
H.005 Nivel Avanzado de hipopresivos + L.P.F. (clases personalizadas online).
En este nivel aprenderás la técnica de ejercicios De Hipopresivos + LPF nivel avanzado, ya eres toda una experta en la técnica de hipopresivos + LPF, por lo tanto la Complejidad y dificultad en posturas, ejercicios y progresiones es aún mayor para que sea una clase de intensidad avanzada. Es un programa que aparte de integrar las técnicas básicas e intermedias de hipopresivos, de reeducación postural, liberación miofascial y técnica respiratoria, se adiciona el componente de la neurodinamia que tiene por objetivo movilizar el sistema nervioso periférico y esto nos sirve para mejorar, tratar, incluso eliminar, algunos dolores que provienen del sistema nervioso periférico, las sesiones tienen una duración aproximadamente de 30 minutos.
Metodología
Luego de realizado el pago te enviamos un formulario para que lo diligencies y lo reenvíes nuevamente, esto para conocer tu historia clínica y así poder realizar la evaluación inicial.
Posterior a esto programamos la primera cita para conocernos, continuar con la valoración inicial y enseñar los fundamentos básicos para comenzar con el entrenamiento, los encuentros los realizamos a través de la plataforma zoom minutos previos a la hora programada te envío el enlace de conexión a través de whatsApp las sesiones tienen una duración de 30 minutos aproximadamente.
Al adquirir ese curso tendrás derecho a 8 encuentros personalizados online, los cuales podrás agendarlos en un lapso de 2 meses.
La comunicación es constante y se realiza seguimiento a las fotos y/o videos a través de whatsApp para observar el progreso y garantizar el aprendizaje correcto de la técnica, retroalimentando y corrigiendo el material audiovisual enviado.
Y al finalizar el evaluaremos nuevamente los objetivos planteados.
Si deseas puedes adquirir encuentros privados-online adicionales a los 8 que ya están incluidos en el programa, es importante tener en cuenta que estas clases privadas solo estarán disponibles para las personas que hayan adquirido este curso o el curso con sesiones pre-grabadas vía online.
UN DETALLE PARA TI: Al adquirir este curso tendrás acceso a una clase en vivo semanal online de forma exclusiva, con personas de nuestra comunidad fitcon-lu durante 2 meses y por este mismo tiempo tendrás acceso a un grupo de whatsapp para que compartamos nuestras experiencias. El día y el horario de la clase se informaran en el transcurso de la semana y quedara grabada para ti.
CONTRAINDICACIÓN ABSOLUTA :
Personas con cardiopatías (enfermedades del corazón) no deben realizar entrenamiento de LPF + Hipopresivos
CONTRAINDICACIÓNES RELATIVAS:
Personas con Hipertensión, Hernia inguinal, Hernia umbilical, Hernia lumbar y mujeres en embarazo pueden realizar pueden realizar el entrenamiento de LPF + Hipopresivos pero bajo ciertas indicaciones especificas para cada un de los casos por lo tanto te recomiendo que adquieras el programa nivel básico de Hipopresivos + LPF (Clases pregrabadas + 2 personalizas) o el programa que es totalmente personalizado
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En este nivel aprenderás la técnica de Hipopresivos + LPF paso a paso según el nivel que desees realizar, básico desde cero, intermedio y/o avanzado aprenderás los fundamentos posturales y respiratorios; es un programa que integra las técnicas básicas de hipopresivos, reeducación postural, liberación miofascial y técnica respiratoria, entrenando desde casa y en el tiempo que tengas disponible, el acceso a la aplicación es por 3 meses.
COPAS DE SILICONA (cupping o ventosaterapia)
COPAS DE SILICONA (cupping o ventosaterapia).
Las copas de silicona se utilizan para el programa de facial y corporal aprenderás toda la técnica que aplico en mí para trabajar cuello, escote, frente, ojos, maseteros, nariz, nasogenianos, labios, papada, brazos, abdomen, piernas, celulitis, bruxismo, glúteos; utilizando unas herramientas que se les conoce como ventosas son unas copas de silicona estas ventosas utilizan la presión negativa del aire para crear esa adherencia a la superficie logrando: Desinflamar, favorecer el funcionamiento del sistema digestivo, mejora el sistema inmune, efecto anticelulítico, aumenta la irrigación sanguínea y circulación linfática, alivia el dolor, mejora la oxigenación y nutrición celular, desintoxica, libera la fascia, lifting facial y corporal, drena bolsas parpebrales, abre poros, afina la silueta, descontractura, corrige y previene líneas de expresión, descompacta acumulaciones de grasa.
H.007 NIVEL INTERMEDIO DE HIPOPRESIVOS + LPF 100% ONLINE
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Automasajes drenaje linfático de piernas y brazos
Estas maniobras se ejecutan sobre el tejido conjuntivo, ayudan a una mejor circulación sanguínea y linfática con el masaje se liberan toxinas y ácidos grasos de los tejidos facilitando su eliminación, perdiendo volumen (no peso); por medio de movilizaciones y técnicas fisioterapéuticas para activar la circulación, permitiéndonos trabajar sobre la celulitis y líquidos retenidos difíciles de eliminar; con el fin de estilizar la apariencia de los miembros superiores e inferiores.
Eolos
El eolos Presenta una resistencia a la inspiración ajustable, lo que permite diferentes modos de entrenamiento y lo que es más importante, una adaptación a la evolución que el propio entrenamiento genera en la musculatura respiratoria, abdominal y del suelo pélvico.
· Salud: diseñado específicamente para el Tratamiento y Rehabilitación de problemas respiratorios como el Asma.
· Deporte: deportistas de fitness y recreación, competición destinado a deportistas de Competición.
. Estético: permite fortalecer y aumentar el tono muscular definiendo y marcando aun mas el abdomen.
.Mujeres en embarazo: logrando conservar la sinergia de contracción de faja abdominal y suelo pélvico.
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